Hypnose
Une séance d’hypnose permet de se reconnecter à soi, d’alléger le mental et de libérer certaines tensions invisibles. Accompagné(e) par un praticien, on explore en douceur un état de détente profonde… pour repartir plus léger(e), plus concentré(e), plus aligné(e).
Gestion du stress - 30 min - 90€TTC/séance
Pour apprendre à relâcher la pression, désamorcer les tensions et retrouver un état de calme intérieur, même dans les périodes chargées. Une vraie bulle de respiration mentale, efficace et durable. Idéal pour les profils sous tension ou en surcharge, améliore la régulation émotionnelle et renforce la sérénité au quotidien. 5 personnes max/séance.
Sommeil - 30 min - 90€TTC/séance
Séance guidée pour apaiser le mental, préparer un meilleur endormissement et améliorer la qualité du sommeil. Parfait pour les collaborateurs qui rament à décrocher le soir… ou à tenir toute la journée. Réduit la fatigue chronique, favorise les cycles de récupération et améliore la concentration et la clarté mentale. 5 personnes max/séance.
Confiance en soi - 30 min - 90€TTC/séance
Travail sur les pensées limitantes, l’ancrage corporel et la posture intérieure. Idéal avant une prise de parole, un entretien ou une période de changement. Renforce l’assurance naturelle, aide à oser, à s’affirmer, à se sentir légitime et boost doux mais puissant pour prendre sa place au boulot. 5 personnes max/séance.