Formations pour tout le monde
Parce que le bien-être, la communication et la qualité de vie au travail, ça concerne tout le monde. Ces formations sont pensées pour tous les collaborateurs, pour développer des réflexes sains, améliorer le climat de travail et faire progresser l’intelligence collective au quotidien.
Plus de tensions - 90 min - 150€TTC/séance
Une formation pour apprendre à s’exprimer clairement, à écouter activement, et à gérer les désaccords sans créer de conflits. Outils de communication non violente, techniques d’écoute et de reformulation et appliquée à la vraie vie d’équipe. 50 personnes max/séance.
Gestion du stress - 90 min - 150€TTC/séance
On y apprend à repérer les signes de stress, à y répondre de manière saine, et à intégrer des micro-réflexes apaisants dans ses journées. Techniques de respiration, organisation, posture mentale. 50 personnes max/séance.
Intelligence émotionnelle - 90 min - 150€TTC/séance
Une formation pour comprendre ses émotions, celles des autres, et améliorer la qualité des échanges au travail. Améliore les relations interpersonnelles et favorise l’empathie, l’adaptabilité et la coopération. 50 personnes max/séance.